CONVENCION INTERNACIONAL DE FITNESS ACUATICO

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Aquacycle Masterclass
Facundo Figueroa y Mariana Lago

Vení a probar una clase dinámica, divertida, con mucha energía y entusiasmo. Donde vas a entrenar duro realizando un gran trabajo cardiovascular y de resistencia muscular, pedaleando con las bicicletas de aquacycle. Todo esto acompañado de muy buena música.Donde te llevaremos a disfrutar de un trabajo mental gratificante y donde la intensidad se hará sentir en cada tramo.
Vacantes limitadas!!!!!por orden de inscripción a la convención

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Gimnasia Acuática TEMATICA Recreativa
Valeria Spampinato

Llega el verano y hay lugares propicios para desarrollar nuestra actividad de una forma más recreativa
En esta clase vivenciaras distintas estrategias para trabajar en Balnearios. Hoteles- Clubes- Tiempos Compartidos, etc.
. Innovación y creatividad.

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HIDRO INTERVAL POWER SPEEDO
Prof.Cristina Barcala

En esta clase probaras la resistencia del agua. Trabajando exclusivamente con el Método Speedo y su maravillosa formula aplicada a cada paso básico (area de superficie, velocidad, distintas posiciones de trabajo, alargamiento de la palanca y mucho mucho desplazamientos) utilizaremos distintas estrategias para aumentar la intensidad.

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TRIPLE H –
Andre Rosa(Brasil)

Clase muy intensa dividida en bloques cada bloque con tres ejercicios (miembros superiores, miembros inferiores y de la suspensión).

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V.A.C.E. Acuática
Visualizar y Activar el Cuerpo Sintiendo la Energía
Flavio Lopes

Entrenando memoria, coordinación trabajo cardio y a la vez recreativo,
Con la utilización de recursos básicos como la música, conciencia corporal,
Y desarrollo de psico-motriz, orientado a grupos avanzados, o con mucho tiempo en
la actividad.

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Plan de carrera progresiva tonificante en hondo
Mariana Forcinitti

En esta clase vas a poder vivenciar 2 de las propiedades más importantes del agua: la flotabilidad y la resistencia. Gracias a la utilización de materiales de flotación el ejercicio dentro del agua se siente duro e intenso. La forma de trabajo combinado de posiciones del cuerpo (erguido,sentado o inclinados) mas los desplazamientos con cambios de dirección e intensidad hace que sea una clase entretenida.

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AQUA RUNING PLUS
Marina Gomez

El objetivo de este nuevo programa dentro de la gimnasia acuática, es desarrollar y explotar al máximo la técnica de carrera, marcha, trote y diferentes formas de desplazamiento en el agua, con la utilización de materiales especiales y que se adaptan de manera adecuada.

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HIDRO FAST TRAINING
Renata Rodriguez

Un aula de 30 min intervalada con alta intensidad para quienes no tienen tiempo para actividad física y quieren mejorar su acondicionamiento físico
interval core: trabaja los músculos que forman el núcleo central del cuerpo de forma eficiente y segura.
stund up: aula que trabaja 1 minuto de suspençion y 20 segundos de membros superiores
Hidro bajas calorías: aula de entrenamiento en pirámide de alta intensidad y gasto calórico

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AQUATEENS(adolescentes)
Profesora Amelia Forcada

En un mundo en que la oferta de vida sedentaria, bloquea el desarrollo de cualquier inclinación natural por la actividad física metódica. Se hace imperioso el desarrollo de la Resistencia Aeróbica mediante actividades acordes a los gustos y características personales, más que por asentar una base para la formación atlética, es necesaria para la búsqueda de la mejor calidad de vida y mayor salud de las generaciones futuras.
El placer por el entrenamiento de la Resistencia en estas edades, depende exclusivamente la forma en el que el mismo es realizado. La importancia radica en la elección de métodos y formas de trabajo.

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AQUARELAX
Alejandra Mejuto

Clase donde vas a poder vivenciar algunas técnicas de relajación, meditación y visualizaciones en el agua, ideales para trabajar en clases de relajación, en termas o en la vuelta a la calma de tus clases regulares.

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AQUA SHOW (TODOS LOS PROFESORES)

No te podes perder esta clase!!!!! CON MUCHA DIVERSION Y EMOCION.
Estamos preparando todo para sorprenderte.